Irgendwo zwischen der stetig wachsenden Wellness-­Bewegung und der Ikonographie aktueller Werbekampag­nen sind durch Yoga fernöstliche Denkweisen im Westen salonfähig geworden. Doch was ist Yoga eigentlich? Regisseur Jan Schmidt-­Garre macht sich in seiner Dokumentation auf die Suche nach den Ursprüngen, bietet tiefe Einblicke in eine fremde und gleichermaßen faszinierende Kultur und wartet mit spektakulär­en, historischen Aufnahmen der Gründerväter des Yoga auf: Urvater Krishnamach­arya, sein Schüler Pattabhi Jois, der während der Dreharbeiten verstarb, sowie der legendären Iyengar, der bereits Yehudi Menuhin die Lehre des Atmenden Gottes beibringen durfte.

Dabei animiert der Film ganz nebenbei dazu, etwas mehr für den eigenen Körper zu tun.