Fredrik, arbeitsloser Redakteur und ambitionier­ter Sportler, steckt tief in der Midlife-­Crisis. Seine Ehe liegt in Scherben, seine Frau parkt die Teenager-­Tochter bei ihm, um ihrer Karriere nachzugehen und nach einer katastropha­len Niederlage ist es auch noch um die Zukunft seines geliebten Hockeyteams schlecht bestellt. Aus einer Schnapsidee wird für Fredrik ein neues Betätigungs­feld: Synchronsch­wimmen. Zuerst glauben die Jungs aus seinem alten Hockey-­Team an einen schlechten Scherz, aber Fredrik leistet harte Überzeugung­sarbeit. Fest entschlossen will er an den Synchronsch­wimm-­Weltmeister­schaften in Berlin teilnehmen – als Schwedens offizielles männliches Team. Måns Herngrens Film ist eine erfrischende Komödie über Männerfreun­dschaften, Selbstfindu­ngskurse im Wasser und verzwickte Familienbez­iehungen.